Przestrzeń na wyhamowanie
i głęboki odpoczynek
Cześć, jestem Krzysiek. Uczę prostej pracy z oddechem, która pomaga się uspokoić głowę i emocje.
Krzysiek Bobiński
Praca z oddechem pojawiła się u mnie jako praktyka, która pomogła zbalansować intensywną codzienność. Na co dzień pracuję głową – strategiami, budżetem, projektami i planowaniem.
Dzięki breathwork uczę się zwalniać – wychodzić
z głowy pełnej myśli, stresu i napięć, wracać do ciała i prostych doświadczeń.
Wszystko, co robię w ramach tego projektu, jest dla mnie zarówno praktyką własną, jak
i przestrzenią do uważnego prowadzenia innych.
Ukończyłem 80-godzinny certyfikowany kurs nauczycielski breathwork. W swojej pracy łączę elementy uważności, dźwięku i ruchu.
To dla Ciebie, jeśli:
chcesz sprawdzić, jak oddech wpływa na Twoje ciało, umysł i emocje
potrzebujesz zatrzymania i chwili dla siebie
chcesz zwiększyć swoją odporność na stres i codzienne wyzwania
masz otwartość na to, że doświadczenie może być różne za każdym razem